라임 효능
라임은 다양한 영양소 및 식물화학물질을 풍부하게 함유하고 있어, 다양한 건강 이점을 제공하는 다기능 과일입니다. 다음은 그 잠재적인 이점에 대한 깊이 있는 논의입니다. 1. 비타민 C가 풍부합니다 라임은 높은 비타민 C 함량으로 유명하며, 이는 강력한 항산화제로서 면역 기능을 지원하고, 건강한 피부를 위한 콜라겐 합성에 도움을 주며, 상처 치유를 촉진하고, 철의 흡수를 향상합니다. 2. 항산화 성분이 풍부합니다 비타민 C 외에도 라임에는 플라보 노이드, 리모 노이드 및 기타 항산화제가 함유되어 있어, 산화 스트레스를 방지하고, 심장 질환, 암, 신경퇴행성 질환과 같은 만성 질환의 위험을 줄입니다. 3. 소화 건강 라임 주스에는 시트르산이 함유되어 있어, 위장 관련 권능 분비를 촉진하며 소화를 돕습니다. ..
